поскольку я и сам до сих пор беру часть музыки из этих трех ресурсов, а скачивание с подобными «танцами» вещь малоприятная, особенно для новичка, то предлагается инструкция, утянутая со странички http://mikkisays.net/how-to-download/, в графическом варианте. картинка кликабельна.
1. How To Download From Uploaded.net
2. How To Download From Rapidgator.net
3. How To Download From Turbobit.net